Mỗi mùa hè tôi đều dành thời gian để dọn dẹp và loại bỏ bớt những món đồ không cần thiết trong nhà. Dù tôi là người ngăn nắp thì tủ đồ của gia đình vẫn hay tích tụ những món lặt vặt không còn dùng đến; hoặc ít nhất, chúng cũng cần được sắp xếp lại và tổng vệ sinh kỹ lưỡng. Tôi thường bỏ đi những chai kem chống nắng gần hết đã được mua từ hai năm trước, hay chiếc khăn lau tay đã sờn rách, thứ mà tôi từng giặt, sấy khô rồi lại cất vào tủ. Sau khi làm những việc đó, tôi cảm thấy thật dễ chịu vì ngôi nhà của mình đã được sắp xếp gọn gàng, ngăn nắp và an tâm khi bắt đầu lại công việc giảng dạy vào mùa thu và bước vào học kỳ mới.
Cuộc sống của chúng ta đôi khi cũng cần được dọn dẹp và sắp xếp lại giống như vậy. Chẳng hạn như trong công việc, tôi thường nhận tham gia vào nhiều ủy ban hơn mức mình có thể đóng góp hiệu quả. Hoặc tôi nhận ra rằng mình đã lấp đầy lịch trình bằng quá nhiều việc do những tham vọng vượt quá khả năng mà một người tuổi trung niên như tôi có thể gánh vác. Việc tham gia vào những chuyến tĩnh tâm thường niên cho tôi những khoảng lặng cần thiết để cân nhắc xem đâu là những trách nhiệm thực sự đòi hỏi sự chú tâm của mình, và đâu là những việc mà các đồng nghiệp tài năng khác hoàn toàn có thể đảm nhận tốt. Đó cũng là dịp để tôi tập trung hơn vào những cảm nhận của bản thân về nơi mình thực sự thuộc về và nơi mà tâm hồn mình được nuôi dưỡng bởi những điều giản dị. Việc dọn dẹp nhà cửa không hẳn sẽ tự động làm tâm hồn trở nên thanh thản, nhưng cứ mỗi mùa hè, tôi đều cần phải sắp xếp lại cả hai cho gọn gàng, ngăn nắp.
Linh đạo I-nhã mời gọi chúng ta trở thành những người chiêm niệm trong hoạt động; nhờ đó trấn an rằng chúng ta hoàn toàn có thể sống tinh thần chiêm niệm khi đang làm việc, vui chơi hay dấn thân vào những bộn bề của cuộc sống. Tuy nhiên, sự bận rộn thái quá và những “hỗn độn của cuộc sống” lại khiến cho đời sống chiêm niệm trở nên bất khả thi. Chúng ta không thể cứ mãi vội vã mà vẫn duy trì được tinh thần chiêm niệm. Chúng ta cần phải có những khoảng lặng để thực sự chú tâm đến những người mà ta đang gặp gỡ. Chúng ta cần nghỉ ngơi và thư giãn vào cuối ngày để được vỗ về bằng những hoạt động ý nghĩa khác ngoài công việc. Nếu không được nghỉ ngơi và không có không gian riêng, niềm vui của tôi, kể cả những điều tôi yêu thích cũng sẽ bị đánh mất.
Linh đạo I-nhã đã hướng dẫn tôi cân nhắc ba điều khi quyết định nên chọn gì và buông bỏ điều gì.
- Trước hết, liệu điều này có mang lại niềm vui hay đó là điều cần thiết hay không? Thật may là công việc của tôi vẫn có những khía cạnh mang lại niềm vui. Tôi thích chia sẻ với sinh viên trong lớp một cuốn sách hay một ý tưởng mà tôi thấy ý nghĩa hoặc đầy cảm hứng. Thật lý tưởng khi công việc mang lại niềm vui và sự an ủi, nhưng cuộc sống thực tế bao gồm cả những điều mang lại niềm vui và những việc đơn thuần cần phải hoàn thành, dù là ở nơi làm việc hay ở nhà. Có người phải lo việc giấy tờ, sổ sách. Có người phải cọ rửa nhà vệ sinh.
- Thứ hai, nếu đó là một công việc cần thiết nhưng không thực sự là niềm đam mê của tôi, tôi sẽ tự hỏi: Liệu mình có phù hợp để thực hiện công việc này hơn những người xung quanh, hay người khác cũng có thể làm tốt giống như mình?
- Thứ ba, tôi tự hỏi: Đâu là những ưu tiên hàng đầu của mình khi hình dung tổng thể về một ngày, một tuần hay một tháng, và liệu tôi có đang dành đủ không gian cho những điều đó hay không? Thậm chí đối với những việc mang lại niềm vui hay những việc cần thiết, ta cũng buộc phải buông bỏ để giữ sự tập trung vào điều quan trọng nhất. Những điều quan trọng nhất thường không phải là những việc mang lại “hiệu suất” cao nhất; ví dụ như việc dành thời gian cho gia đình nhỏ của mình tại Boston là ưu tiên hàng đầu, bất kể chúng tôi cùng nhau làm gì. Điều cốt yếu là được ở bên nhau.
Đây là cách tôi vận dụng khả năng đánh giá của mình với cương vị một giảng viên. Tôi rất thích giảng dạy nội dung của nhiều môn học mà mình đảm nhiệm. Việc được đứng lớp cùng sinh viên mang lại cho tôi niềm vui, đồng thời các môn học này cũng rất cần thiết cho quá trình học tập của các em. Tuy nhiên, công việc cũng có những phần không mấy dễ chịu, ví dụ như việc chấm bài thi giữa kỳ cho môn học chính của tôi, nhưng chúng vẫn là điều cần thiết. Các bài thi đảm bảo rằng sinh viên chịu khó đọc tài liệu, nghiên cứu nội dung và nắm vững kiến thức hơn so với khi tôi không tổ chức thi mà chỉ đánh giá dựa trên các hình thức bài tập khác. Vì vậy, sinh viên của tôi vẫn phải làm bài thi, và tôi thì thực hiện việc chấm điểm các bài thi đó.
Liên quan đến vấn đề thứ hai, tôi thường xuyên được mời tham gia rất nhiều ủy ban; việc đó giúp tôi nhận thấy việc cân nhắc xem nơi nào thật sự cần mình và nơi nào mà người khác có thể đảm nhận công việc, ngay cả khi chính họ cũng chưa nhận ra khả năng của mình. Việc xây dựng các tổ chức có khả năng duy trì bền vững ngay cả khi chúng ta không còn ở đó mang lại giá trị to lớn; đồng thời, việc chuyển giao công việc cho những người trẻ hơn cũng chính là món quà góp phần duy trì các mục tiêu của tổ chức. Sự hiện diện của Chúa không chỉ nằm ở quá trình xây dựng mà còn ở cả khoảnh khắc biết buông bỏ đúng lúc. Nếu môi trường làm việc của chúng ta tồn tại những bất cập về cơ cấu, khi mà khối lượng công việc vượt quá khả năng đáp ứng của nhân sự, thì có lẽ chúng ta cần chia sẻ với mọi người rằng tình trạng này không thể duy trì lâu dài và cần phải tìm cách giải quyết vấn đề đó.
Cuộc sống cũng dạy tôi biết ưu tiên và dành thời gian cho các mối quan hệ ngoài công việc, cũng như tự tặng cho mình những khoảng thời gian để làm những điều mình yêu thích. Tôi thích dẫn chó đi dạo trong công viên, tham gia hát ca đoàn, chơi bài bridge cùng bạn bè, đi xem nhạc kịch và theo dõi các trận đấu thể thao. Tuy nhiên, tôi không có thời gian dành cho tất cả những việc đó nên phải biết chấp nhận sống cùng những giới hạn của con người! Kỳ tĩnh tâm nhắc nhở tôi rằng dành thời gian riêng tư với Chúa là điều quan trọng nhất; vì thế, tôi cần gạt bỏ những bộn bề của cuộc sống để tâm trí chỉ hướng về một mình Chúa mà thôi. Thiên Chúa hiện diện ngay trong những khoảnh khắc bình dị thường ngày, nhưng đôi khi, ta cần phải “dọn dẹp lại tâm hồn” và dành trọn thời gian để ở bên Ngài.
Không có quá trình phân định nào là hoàn hảo cả. Năm sau, có lẽ tôi vẫn sẽ thấy mình tham gia quá nhiều ủy ban và tự hỏi liệu mình có đủ thời gian cho một ván bài bridge vào buổi tối hay tốt hơn là nên thư giãn và chỉ xem một chương trình truyền hình sau bữa tối. Có thể tôi sẽ thấy mệt mỏi và ước gì mình được quay lại kỳ tĩnh tâm - hoặc ít nhất là tự hỏi liệu mình có nên giảm bớt một vài đầu việc hay không. Tuy nhiên, Thiên Chúa không đòi hỏi chúng ta phải hoàn hảo; dù thế nào Ngài vẫn luôn hoạt động thông qua cuộc sống của chúng ta.
Vậy còn bạn, bạn phân định thế nào về việc dọn dẹp những bộn bề trong đời sống tâm linh của mình?
Link bài gốc: Spiritual Decluttering
Tác giả: Marina Berzins McCoy
Nguồn: https://www.ignatianspirituality.com/
Chuyển ngữ: Anê Thy Quyên | CTV JESCOM - Truyền Thông Dòng Tên
