HOME     LINH ĐẠO     LINH THAO MƯỜI NGÀY       LTMN1       LTMN2       LTMN3       LTMN4       LTMN5      LTMN6

 

LINH THAO MƯỜI NGÀY
NHỮNG  ĐIỂM  GỢI  Ư  GIÚP  CẦU  NGUYỆN

 

Giuse Phạm Thanh Liêm, S.J.

 

NGUYÊN LƯ VÀ NỀN TẢNG.. 2

11. Các ngươi t́m ǵ (Yn.1,35-51) 2

1. Hai môn đệ này ao ước và khao khát ǵ?. 2

2. Gặp gỡ Đức Yêsu, th́ được biến đổi 2

3. Tôi t́m ǵ, tôi khao khát mong ước ǵ?. 2

12. Thiên Chúa ḍ xét tôi (Tv. 139) 3

1. Thiên Chúa biết rơ về tôi 3

2. Không thể trốn Chúa được. 3

3. Thiên Chúa tạo dựng tôi, nên Ngài yêu thương tôi 3

4. Xin Chúa tiếp tục ḍ xét con, để ǵn giữ con. 3

13. Thiên Chúa yêu tôi vô cùng. 4

1.Thiên Chúa Cha yêu tôi vô cùng. 4

2.Chúa Yêsu yêu tôi vô cùng. 4

3. Chúa Thánh Thần yêu tôi vô cùng. 4

14. Thiên Chúa quan pḥng (Mt.6,25-34) 5

1. Chớ lo cho mạng sống ḿnh. 5

2. Hăy t́m kiếm Nước trước đă. 5

3.Tin tưởng phó thác. 5

21. B́nh Tâm (LT.23) 5

1. Ư nghĩa và mục đích của đời người 6

2. Tạo vật là phương tiện. 6

3. B́nh tâm.. 6

22. Hồi niệm (năm bài: từ bài 11 đến bài 21) 6


 

           

            Thánh Y-nhă đă cho in quyển Linh Thao vào năm 1548 với phép của đức giáo hoàng Phao-lô III, và quyển sách nhỏ này đă là thủ bản của những người hướng dẫn Linh Thao và đặc biệt là của yêsu-hữu.

            Kinh nghiệm với Thiên Chúa qua Linh Thao tuy giống nhau, nhưng mỗi người lănh nhận theo cách thức của ḿnh. Cũng tương tự như vậy, khi giúp Linh Thao, mỗi người hướng dẫn theo cách thức và kinh nghiệm với Thiên Chúa của ḿnh, và tôn trọng Thánh Thần tác động nơi mỗi người làm Linh Thao.

            Dưới đây là những bài gợi ư giúp cầu nguyện cho một khóa Linh Thao 10 ngày. Cũng cần biết, những người giúp Linh Thao khác, và ngay cả tác giả viết điều này, có thể thay đổi những đoạn Kinh Thánh được dùng, cũng như triển khai những gợi ư theo như người đó thấy tốt nhất để làm vinh danh Thiên Chúa hơn.

NGUYÊN LƯ VÀ NỀN TẢNG

11. Các ngươi t́m ǵ (Yn.1,35-51)

Khung cảnh

            Như thể ḿnh đang hiện diện tại nơi đức Yêsu ở, khi Ngài mời hai môn đồ tới xem, có lẽ dưới một lùm cây hay trong một hốc đá.

Ơn xin

            Xin khao khát và t́m gặp Chúa; xin cảm nghiệm được Chúa đặc biệt trong cuộc Linh Thao này.

Điểm

1. Hai môn đệ này ao ước và khao khát ǵ?

            Hai môn đệ này ao ước và khao khát ǵ, mà đă bỏ công việc ḿnh đang làm, bỏ người thân yêu tại nhà, để tới làm môn đệ của Yoan Tẩy Giả?

            Hai môn đệ này khao khát và t́m kiếm ǵ, mà đă bỏ thầy cũ của ḿnh là Yoan Tẩy Giả, để đi theo Đức Yêsu, một khi nghe Yoan giới thiệu Đức Yêsu: “Đây Chiên Thiên Chúa, đây là Đấng gánh tội trần gian”?

            Hai môn đệ này t́m kiếm ǵ, mà Yoan Tẩy Giả không đáp ứng được mong ước của họ?

2. Gặp gỡ Đức Yêsu, th́ được biến đổi

            Có những cuộc gặp gỡ, dù mới lần đầu tiên cũng đă gây ấn tượng, đến độ người ta không quên:

“Oâi cái phút ban đầu lưu luyến ấy,
ngàn năm hầu dễ mấy ai quên!”.

Hai môn đồ đă đi theo đức Yêsu, và họ đă nhớ “như in” cuộc gặp gỡ này: “lúc đó vào khoảng giờ thứ mười”.

            Sau cuộc gặp gỡ này với đức Yêsu, Anđrê đă giới thiệu em ḿnh là Simon với đức Yêsu, và đức Yêsu đă đổi tên cho Simon thành Kêpha. Đổi tên là đổi vận mạng, đổi đời một người.

            Đức Yêsu đă gặp Philip, và Philip đă được biến đổi.

            Philip gặp Nathanael, và thuyết phục Nathanael tới gặp đức Yêsu dù Nathanael có thành kiến về Nazaret; rồi khi Nathanael gặp đức Yêsu, th́ ông cũng được biến đổi.

            Gặp gỡ đức Yêsu, mà không cố t́nh chống lại tác động của Thánh Thần, th́ sẽ được biến đổi.

3. Tôi t́m ǵ, tôi khao khát mong ước ǵ?

            Trong đời sống đă qua, tôi đă miệt mài t́m kiếm điều ǵ, cái ǵ[1]?

            Hiện tại tôi mong ước khao khát và t́m kiếm điều ǵ?

            Tôi mong ước khao khát điều ǵ trong cuộc Linh Thao này?
Tôi có mong ước khao khát được gặp Thiên Chúa không?
hay tôi đi t́m kiếm tư tưởng mới về Thiên Chúa, hay t́m biết một cách thức cầu nguyện, hay t́m xem có cái ǵ “trong đó” mà nhiều người muốn làm Linh Thao như vậy?

Tâm sự

            Thân thưa với Chúa về những khát vọng ao ước của ḿnh, xin Ngài chỉnh đốn nếu những khát vọng đó chưa trong sáng lắm, và xin Ngài làm bùng cháy nơi ḿnh khát vọng ao ước khao khát Ngài.

 

12. Thiên Chúa ḍ xét tôi (Tv. 139)

Khung cảnh

            Như thể tôi đang ở trước ngai ṭa Thiên Chúa, cùng đức Maria và toàn thể triều đ́nh thiên quốc.

Ơn xin

            Xin cho tôi không chỉ biết nhưng c̣n cảm nghiệm rơ Thiên Chúa yêu thương tôi trong từng biến cố của đời tôi:
tôi có trong chương tŕnh của Ngài từ đời đời,
Ngài luôn can thiệp vào đời tôi để tôi  được như hôm nay.

Điểm

            Trong bài cầu nguyện này, chúng ta cứ đọc chậm chậm Thánh Vịnh, rồi thấy chỗ nào ḿnh thích th́ dừng lại suy nghĩ, và nói chuyện thân thưa với Thiên Chúa như ḷng ḿnh muốn.

1. Thiên Chúa biết rơ về tôi

            Thiên Chúa ḍ xét con và Ngài biết, biết cả khi con đứng con ngồi, con nghĩ tưởng ǵ, Ngài thấu suốt từ xa.

            Thiên Chúa không chỉ thấy ḿnh, nhưng Ngài ḍ xét ḿnh, Ngài biết:
từng tư thế, cử chỉ, thái độ của ḿnh;
từng lời nói của ḿnh;
tư tưởng thâm sâu và những toan tính của ḿnh.

            “Bàn tay của Ngài, Ngài đặt trên tôi”, “Ngài chặn tôi trước, Ngài ngừa tôi sau”, “Ngài bao bọc tôi cả sau lẫn trước”. Thiên Chúa luôn can thiệp vào đời tôi để ǵn giữ tôi trong t́nh yêu Ngài cho đến hôm nay, v́ Ngài rất yêu tôi.

2. Không thể trốn Chúa được

Đi măi đâu cho thoát thần trí Ngài,

Lẩn nơi nào cho khuất được Thánh Nhan?

            Tác giả thánh vịnh dường như đă có một lúc nào đó muốn trốn Thiên Chúa, nhưng rồi ... trốn không được! Dù lên trời cũng có Chúa, xuống âm ti ḷng đất cũng lại gặp Ngài , sang đông cũng gặp sang tây cũng gặp, và ngay cả trong đêm tối âm u Thiên Chúa cũng biết hết, không ǵ che dấu được Ngài.

            Không ǵ trong đời ḿnh có thể che dấu được Thiên Chúa, không ǵ về ḿnh mà Thiên Chúa lại không biết.

3. Thiên Chúa tạo dựng tôi, nên Ngài yêu thương tôi

            Rồi một lúc nào đó tác giả thánh vịnh chợt ngộ ra:

Tạng phủ con, chính Ngài đă cấu tạo,

Dệt tấm h́nh hài trong dạ mẫu thân con.

            Tác giả thánh vịnh nhận ra ḿnh là tạo vật của Thiên Chúa, là công tŕnh tay Ngài sáng tạo. Cha mẹ sinh ra ḿnh nhưng chính Thiên Chúa mới là Đấng tạo thành ḿnh, mới là Cha đích thực của ḿnh. Bởi v́ ḿnh được sinh ra, đâu phải hoàn toàn do ư cha mẹ ḿnh muốn? Có thể cha mẹ ḿnh muốn sinh ra một cô con gái nhưng lại sinh ra một cậu con trai, có thể cha mẹ tôi muốn sinh ra một cậu con trai nhưng lại sinh ra một cô con gái; có bao cặp vợ chồng không muốn sinh con nữa nhưng lại vẫn có con, c̣n có bao cặp vợ chồng chỉ ao ước có một mụn con nhưng không thể có!

            Thiên Chúa tạo dựng nên ḿnh, nên Ngài yêu thương ḿnh, Ngài để ư tới ḿnh từng chút xíu, không ǵ thâm sâu kín ẩn nơi ḿnh mà Thiên Chúa không biết. Hơn nữa, Ngài c̣n có cả một chương tŕnh tuyệt diệu về tôi, để yêu thương tôi. Tại sao tôi lại sợ Chúa và muốn trốn Chúa?

4. Xin Chúa tiếp tục ḍ xét con, để ǵn giữ con

            Khi đă nhận chân ra sự thật, tác giả thánh vịnh không c̣n muốn trốn Chúa nữa; Lúc này thay v́ muốn trốn, tác giả lại muốn và xin Thiên Chúa ḍ xét ḿnh, để ǵn giữ ḿnh! Bây giờ, thay v́ sợ và muốn xa Chúa, tác giả lại muốn được ở gần Chúa:

Lạy Chúa, xin ḍ xét để biết rơ ḷng con,
Xin thử con để biết những điều con nghĩ.
Xin Ngài xem con có lạc vào đường gian ác,
th́ dẫn con trở lại chính lộ ngàn đời.

Tâm sự

            Hăy nói chuyện với Thiên Chúa như ḿnh cảm nhận nơi ḷng ḿnh về Thiên Chúa; Ngài là Đấng luôn yêu thương và chăm sóc ḿnh, từ chuyện nhỏ cho đến chuyện lớn, từ lúc ḿnh c̣n là bào thai nằm trong dạ mẹ cho đến lúc ḿnh da mồi tóc bạc, và từ khi được sinh ra cho tới lúc xuống mồ.

            Xin Chúa hăy làm những ǵ Chúa muốn làm nơi con, v́ những ǵ Chúa làm cho con đều rất tốt đẹp. Con tin điều đó, và con biết đó là sự thật.

 

13. Thiên Chúa yêu tôi vô cùng

Khung cảnh

            Như ḿnh đang hiện diện trên đồi Canvê buổi chiều năm ấy,nh́n Chúa Yêsu chết thê thảm trên thập giá: người rũ xuống, trần trụi, thân thể không chỗ nào lành, gương mặt biến dạng v́ bị đánh, đầy vết máu.

Ơn xin           

            Xác tín và cảm nghiệm Thiên Chúa yêu thương tôi vô cùng, yêu tôi đến độ ban tặng tôi điều qúy nhất với Thiên Chúa là Con Một của Ngài, đến độ Ngài luôn ở với tôi.

Điểm

1.Thiên Chúa Cha yêu tôi vô cùng

            Có t́nh yêu nào diễn tả và so sánh được t́nh yêu của Thiên Chúa, cụ thể là t́nh yêu giữa Thiên Chúa Cha và Chúa Yêsu? Chúa Cha yêu Chúa Yêsu vô cùng!

            Nhờ Lời Chúa Yêsu, tôi biết Thiên Chúa Cha yêu tôi vô cùng, Ngài yêu tôi như yêu Chúa Yêsu “... Cha yêu chúng như Cha yêu Con” (Yn.17,23). “Chúng” ở đây là các tông đồ, và cũng là những người nhờ các tông đồ mà tin vào Chúa Yêsu (Yn.17,20).

            Chúa Cha yêu thế gian, và cụ thể là yêu tôi đến độ ban Con của Người cho thế gian: “Thiên Chúa đă yêu thế gian đến độ ban Con của Người cho thế gian...” (Yn.3,16). Tại sao Thiên Chúa lại tin con người đến độ trao Con Cưng của Người cho con người? Và họ đă giết Ngài! Tại sao Thiên Chúa tin con người như vậy? Phải chăng v́ Người yêu con người?

2.Chúa Yêsu yêu tôi vô cùng

            Trong bữa tiệc vượt qua cuối cùng với các tông đồ, thánh sử nói: “Đức Yêsu, đă đến giờ Ngài qua khỏi thế gian mà đến cùng Cha, đă yêu những kẻ thuộc về Người c̣n trong thế gian, th́ Ngài yêu thương họ đến cùng” (Yn.13,1).

            Chúa Yêsu yêu tôi vô cùng, yêu đến độ hiến mạng sống cho tôi: “Không có t́nh yêu nào lớn hơn t́nh yêu của người hiến mạng sống v́ bạn hữu ḿnh” (Yn.15,13).

            Chúa Yêsu yêu tôi như Chúa Cha yêu Chúa Yêsu, và không những thế, Ngài xin tôi hăy yêu Ngài, hăy ở lại trong t́nh yêu của Ngài: “Như Cha đă yêu mến Thầy, Thầy cũng yêu mến anh em, anh em hăy ở lại trong t́nh yêu của Thầy” (Yn.15,9).

3. Chúa Thánh Thần yêu tôi vô cùng

            Yêu ai, th́ cho tặng phẩm qúy nhất.

            Qúy nhất với Chúa Cha và Chúa Yêsu là Thánh Thần. Thế mà Chúa Cha và Chúa Yêsu yêu con người đến độ ban Thánh Thần cho con người (Yn.14,16;15,26).

            Yêu ai, th́ muốn luôn sống bên người đó.

Thánh Thần yêu con người, nên Ngài ở lại măi với con người (Yn.14,16).

            Và không chỉ Thánh Thần muốn ở măi với con người, cả Chúa Cha và Chúa Yêsu cũng muốn ở măi với con người (Yn.14,23). Điều đó cho thấy cả Ba Ngôi Thiên Chúa yêu thương con người vô cùng.

Tâm sự

            Xin Chúa cho chúng ta cảm nghiệm rơ Thiên Chúa yêu chúng ta vô cùng, để một khi cảm nghiệm t́nh yêu Thiên Chúa, chúng ta sống b́nh an và hạnh phúc hơn. Thân thưa với Chúa v́ chúng ta đă không yêu Chúa như Chúa đáng được yêu.

 

14. Thiên Chúa quan pḥng (Mt.6,25-34)

Khung cảnh

            Như thể ḿnh ngồi chung hoà lẫn với dân chúng và các môn đồ trên một ngọn đồi, lắng nghe Chúa giảng dạy.

Ơn xin

            Khao khát xin ơn xác tín và cảm nhận Thiên Chúa yêu thương ḿnh vô cùng, để ḿnh dám quảng đại phó thác đời ḿnh cho Thiên Chúa.

Điểm

1. Chớ lo cho mạng sống ḿnh

            Đức Yêsu nói với người thời đó: “chớ lo cho mạng sống ḿnh, ăn ǵ mặc ǵ ...”. Chim trời Thiên Chúa c̣n nuôi, hoa ngoài đồng Thiên Chúa c̣n mặc đẹp cho, huống hồ là con người, không lẽ Thiên Chúa không nuôi và không cho mặc sao? Quân yếu tin? (Mt.6,30).

            Lo lắng ăn ǵ mặc ǵ, đó là chuyện b́nh thường, người ngoại cũng lo như vậy, và Thiên Chúa cũng  biết chúng ta cần những điều đó (Mt.6,32).

            Nếu chúng ta lo quá về cơm ăn áo mặc, nghĩa là, hàm chứa chúng ta muốn định đoạt tất cả, và như vậy phải chăng chúng ta không tin tưởng rằng Thiên Chúa yêu thương ḿnh?

2. Hăy t́m kiếm Nước trước đă

            Thiên Chúa là cùng đích và ư nghĩa của con người. Chỉ có một điều cần tuyệt đối đối với con người, đó là Thiên Chúa và tương quan với Ngài.

            Chúng ta có khao khát Thiên Chúa không? Chúng ta có mong ước và cố gắng để nên thánh không? Một ngày chúng ta dùng bao nhiêu giờ để t́m kiếm Thiên Chúa và những chuyện thuộc về Chúa? Khi chúng ta đọc kinh, cầu nguyện, tham dự hoặc cử hành thánh lễ, chúng ta có tham dự và cử hành với trọn cả con người không, hay chúng ta chỉ hiện diện ở đó với thân xác c̣n tâm trí tinh thần th́ ở chỗ khác?

            Nếu một người là tu sĩ, nếu họ không phải lo về cơm ăn áo mặc, mà họ cũng không lo t́m kiếm Thiên Chúa và những sự thuộc về Thiên Chúa, th́ cuộc đời họ có ư nghĩa ǵ? th́ họ đi tu, sống đời dâng hiến để làm ǵ? nếu như vậy th́ c̣n tệ hơn cả một người ngoài đời!

3.Tin tưởng phó thác

            Chúa Yêsu trách người ta không tin tưởng vào Thiên Chúa khi họ qúa lo về thân xác, khi họ không chú ư và t́m kiếm điều quan trọng và cần thiết. Tôi, ngày hôm nay, có phạm vào lỗi lầm mà Chúa đă trách người xưa không?

            Tôi thực sự đă không tin tưởng vào Thiên Chúa nếu tôi đă không chấp nhận:

·        con người của tôi như hồng ân Chúa ban, với thân xác h́nh dáng dung mạo, cũng như giới hạn về khả năng thể lư hay tinh thần;

·        nguồn gốc của tôi, thành phần gia đ́nh của tôi: ông bà cha mẹ anh chị em và ngay cả họ hàng;

·        môi trường sống như cộng đoàn ḍng tu, cộng đoàn giáo xứ, địa phận, đất nước;

·        tôi là người, với những thử thách và cám dỗ trong cuộc sống.

Tâm sự

            Xin Chúa cho chúng ta cảm nghiệm t́nh yêu Thiên Chúa đối với ḿnh, để một khi cảm nghiệm Thiên Chúa yêu thương ḿnh, chúng ta có thể phó thác tương lai đời ḿnh cho Thiên Chúa, và như vậy chúng ta sẽ sống trong b́nh an hạnh phúc, v́ được Thiên Chúa yêu thương vô cùng.

 

21. B́nh Tâm (LT.23)

Khung cảnh

            Như thể ḿnh hiện diện trong buổi chiều đó trên đồi Canvê, nh́n Chúa chết thê thảm ...

Ơn xin

            Xin cho ḿnh ơn nhận rơ đâu là giá trị đích thực của con người và của đời người, ơn chọn Thiên Chúa trên tất cả và có thái độ thanh thoát với tạo vật.

Điểm

1. Ư nghĩa và mục đích của đời người

            Con người được sinh ra để làm ǵ? Đâu là cứu cánh của con người? Tại sao con người phải đau khổ nhiều như vậy?

            Có những luận thuyết cho rằng:

·        con người t́nh cờ hiện hữu, đời sống con người chẳng có ư nghĩa ǵ;

·        con người chỉ là vật chất tiến hóa, chết là hết;

·        con người là tṛ chơi của Tạo Hóa “Con Tạo đành hanh”, nếu làm hài ḷng Ngài th́ hạnh phúc c̣n nếu làm mất ḷng Ngài th́ đau khổ;....

            Mặc khải Kitô giáo cho chúng ta biết: Thiên Chúa tạo dựng con người để con người được sống và sống hạnh phúc vĩnh cửu với Thiên Chúa. Thiên Chúa không hề muốn con người đau khổ, đau khổ là do con người mà ra!

            Tôi có tin điều đă được mặc khải không?

2. Tạo vật là phương tiện

            Con người được tạo dựng cuối cùng. Thiên Chúa đă tạo dựng vạn sự vạn vật để phục vụ con người, nhằm giúp con người đến với Thiên Chúa.           Tiền bạc danh vọng chức quyền, không làm con người hạnh phúc! “Dù ai giầu ruộng sâu trái núi, đụn lúa kho tiền, bất qúa cũng thủ tài chi lỗ”.

3. B́nh tâm

            Thái độ của con người phải như thế nào trong tương quan với Thiên Chúa và tạo vật?

            Nếu Thiên Chúa là cứu cánh và cùng đích của con người, th́ con người phải đặt Thiên Chúa lên trên hết, và phải chọn những ǵ thuộc về Thiên Chúa ưu tiên trên những sự khác: lấy Thiên Chúa và tương quan với Ngài là ưu tiên một, luôn t́m kiếm và lấy ư Thiên Chúa làm ư ḿnh.

            Nếu tạo vật chỉ là phương tiện, th́ ta chỉ được dùng tạo vật trong mức độ nó giúp ta đến với Thiên Chúa, và phải bỏ nó khi nó ngăn đường cản lối. Như vậy, nếu điều ǵ giúp tôi làm vinh danh Chúa hơn th́ tôi làm, c̣n nếu điều ǵ “làm vinh danh Chúa” ngang nhau th́ sao cũng được dù đó là nghèo khó hay giầu sang, bị xỉ nhục khinh chê hay được trọng vọng vinh dự, sống lâu hay chết yểu, thông minh hay ngu dốt, ...!

            B́nh tâm, không chỉ là không muốn điều này hơn điều kia khi chúng làm vinh danh Chúa ngang nhau, nhưng chủ yếu là chọn Thiên Chúa và ư định của Ngài trên tất cả ngay cả trong trường hợp những điều đó trái ư ḿnh.

Tâm sự

            Sau mỗi điểm, hăy nói chuyện thân thưa với Chúa dựa theo hiện trạng của ḿnh, xin Chúa cho ḿnh thấy rơ Chúa mới đáng là tất cả của ḿnh, và tạo vật chỉ là phương tiện, để ḿnh không qúa quyến luyến nó và không bị lầm lẫn trong từng hành vi chọn lựa của ḿnh trong cuộc sống mỗi ngày.

 

22. Hồi niệm (năm bài: từ bài 11 đến bài 21)

Khung cảnh

            Như trong bài 21.

Ơn xin

            Xin được ơn cảm nghiệm t́nh yêu Thiên Chúa đối với ḿnh, nhờ đó ḿnh b́nh tâm và tin tưởng phó thác đời ḿnh cho Thiên Chúa, hầu được b́nh an thư thái hạnh phúc.

Điểm

·        Dừng lại những chỗ trong những bài trước ḿnh đă cảm nghiệm được ít nhiều an ủi, t́nh cảm thiêng liêng, hay hiểu biết, để cảm nghiệm sâu hơn nữa;

·        Dừng lại những chỗ trong những bài trước ḿnh đă bị sầu khổ, để hiểu ḿnh hơn

Tâm sự

            Nói với Chúa như ḿnh thấy về ḿnh và những ơn ḿnh nhận được.

           

 

HOME     LINH ĐẠO     LINH THAO MƯỜI NGÀY       LTMN1       LTMN2       LTMN3       LTMN4       LTMN5      LTMN6

 


[1] Nếu tôi là một tu sĩ, th́ tôi đă t́m kiếm điều ǵ

trước khi tôi đi tu?
khi tôi mới bắt đầu đi tu?
sau khi tôi đi tu một thời gian?