Trước khi bắt đầu tĩnh tâm, bạn hãy ngừng lại trong giây lát và chú ý tới hơi thở của bạn. Trong thinh lặng, hãy đếm tới 10 và nhớ rằng Thiên Chúa đang ở với bạn.
Lời Chúa (Tv 119,89)
Muôn lạy CHÚA, lời Ngài bền vững đến ngàn đời, trên cõi trời cao.
Suy niệm
Xin vui lòng! Cảm ơn bạn! Tôi xin lỗi! Tôi yêu bạn! Trong cuộc sống thường ngày, lời nói có một sức mạnh to lớn. Chúng ta sẽ được biến đổi khi ta mở lòng đón lời. Khi tham dự Thánh Lễ, chúng ta gặp gỡ Lời Chúa. Các bài đọc trích từ Kinh Thánh, bài giảng, lời cầu nguyện chung và các lời nguyện thánh hiến sẽ hợp nhất trong một hành vi thờ phượng ngợi khen. Điều thách đố là ở chỗ, lời chỉ có sức mạnh biến đổi khi lời được lắng nghe và được thực hành. Vì thế, chúng ta cần lắng nghe và cần đáp lời.
Câu hỏi phản tỉnh
Làm thế nào để tôi có thể tập trung lắng nghe hơn và mở lòng hơn khi tham dự Thánh Lễ? Làm thế nào để khi cầu nguyện, tôi ý thức về những gì mình nói?
Những Lời nào của Đức Chúa đã tác động trên cuộc đời tôi?
Lời nguyện
(Trong tâm tình cầu nguyện, hãy nói thầm với Chúa bằng trọn con tim của bạn.)
Lạy Thiên Chúa là Đấng Tạo Hóa, mọi loài xuất hiện nhờ Lời của Chúa. Xin hướng dẫn con để con đón nhận Lời Chúa với một trái tim rộng mở.
Quang Khanh, S.J.
(Nguồn: www.loyolapress.com)
