Trước khi bắt đầu đọc và suy nghĩ những điều giúp tĩnh tâm ngắn gọn dưới đây, bạn hãy ngồi thật thoải mái và thanh thản trong giây lát. Hãy để tâm trí xa rời mọi nỗi bận tâm. Hãy hít thở thật sâu và nhớ lại món quà tuyệt vời là chính sự sống của bạn.
Lời Chúa (1 Cr 11,26)
Thật vậy, cho tới ngày Chúa đến, mỗi lần ăn Bánh và uống Chén này, là anh em loan truyền Chúa đã chịu chết.
Suy niệm
Trong cuộc sống hàng ngày, có những điều chúng ta không bao giờ được nhắc nhớ một cách thường xuyên. Tuy nhiên, khi cử hành Bí tích Thánh Thể, chúng ta được nhắc nhớ về lễ tế hy sinh của Đức Giê-su trên cây thập giá. Lễ hy sinh ấy mặc khải cho ta tình yêu vô điều kiện Chúa Cha dành cho chúng ta. Bằng việc loan truyền cái chết của Đức Giê-su, chúng ta loan truyền tình yêu của Ngài. Khi lãnh nhận Bí tích Thánh Thể, ta gìn gữ và nuôi dưỡng tình yêu Thiên Chúa ở nơi chính mình. Nhờ vậy, ta được củng cố sức mạnh, sức mạnh cá nhân cũng như sức mạnh cộng đoàn, để sống hành trình chết đi và sống lại. Bí tích Thánh Thể là cao điểm trong đời sống Ki-tô hữu. Bí Tích Thánh Thể nuôi dưỡng và hiệp nhất mọi tín hữu trong một thân thể là Đức Ki-tô.
Câu hỏi phản tỉnh
Làm thế nào để tôi loan báo tình yêu của Đức Giê-su qua việc loan truyền cái chết của Ngài?
Bí tích Thánh Thể giúp tôi ra sao trong những kinh nghiệm chết đi và sống lại của bản thân?
Lời nguyện
(Hãy thưa chuyện với Đức Giê-su bằng lời nguyện dưới đây hoặc bằng lời nguyện của bạn)
Lạy Chúa Giê-su là Bánh Hằng Sống, qua cái chết trên thập giá, Chúa đã mặc khải tình yêu Chúa dành cho con. Xin Mình Máu Thánh Chúa giúp con chia sẻ tình yêu của Chúa với người quanh con.
Quang Khanh, S.J.
(Nguồn: www.loyolapress.com)
