Làm việc quá sức là sự vượt mức cho phép của bản thân và không tốt cho sức khỏe. Vậy tại sao chúng ta lại ít lưu tâm đến sự cân bằng giữa đời sống và công việc?
Chúng ta nên hướng đến điều tốt hơn bằng cách cân bằng giữa công việc và vui chơi trong văn hóa của mình.
Chúng ta lâu này thường quan niệm rằng người ta phải chăm chỉ làm việc không ngừng để được coi là đáng kính trọng. Vậy tại sao xã hội lại có điều đó?
Tôi cảm thấy mệt mỏi về văn hóa tôn thờ sự thái quá trong công việc của chúng ta. Nhiều người góp phần cho văn hóa này qua việc cạnh tranh với những người chăm chỉ nhất, lâu giờ nhất như thể làm việc quá sức giúp họ trở thành một người tốt hơn. Thái độ này thường dẫn đến một cảm giác xấu hổ vì mình đã nghỉ một ngày do bị bệnh, mệt mỏi hay để hồi phục sức khỏe tinh thần. Trong một xã hội mở, xã hội của truyền thông chia sẻ, chúng ta cảm thấy mình luôn cần phải “chứng minh” cách làm việc trước một thế giới đang dõi theo.
Thay vào đó, chúng ta nên khuyến khích những người xung quanh làm việc chăm chỉ cho mục tiêu của họ, nhưng cũng khuyến khích họ nhớ nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Làm việc quá sức thì không bao giờ tốt cho sức khỏe và chúng ta nên hướng đến điều tốt hơn bằng cách cân bằng giữa công việc và giải trí trong văn hóa của mình.
Chuyển ngữ: Giuse Nguyễn Xuân Toạ, S.J.
Nguồn: https://www.thelily.com/overworking-ourselves-is-overrated-and-unhealthy-why-is-it-so-hard-to-respect-work-life-balance/
